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掉头发特别严重怎么办?
1、每天早晚各梳发百次，可以有效的***头皮处的血液循环，改善掉头发的现象，你可以用木梳梳头，也可以没事的时候，用手指扣扣头，不仅可以改善脱发，还能起到提神清脑，减轻头痛的效果。
2、我有一段时间脱发很严重，曾尝试过一下办法：热油疗法：你可以选择任何的天然油，像橄榄油、椰子油、菜籽油等，先将油加热，但是不要太热，用手去感受一下，只要温暖即可。
3、脱发食物治疗方法二：常吃绿色耿菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
生完小孩四年了,现在脱发,白发严重,怎么办
多吃健发食物：注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。如奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病。平时也要做好头部皮肤的保养，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及***等食物，戒食过甜食品，勿将洗发水直接倒在头上，一定要用温水洗头等。
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
维生素对于防脱发也有很好的作用，所以可以多吃一些青菜去补充维生素，也可以买一些维生素的药丸搭配着吃。这是一个长久的过程，不是一朝一夕就可以见效的，所以一定要坚持。
oh***生发液怎么样
这款洗发水不错。OH***生姜洗发水***用天然生姜提取物作为主要成分，不含硅油、酒精等有害成分。纯天然的配方可以温和清洁头皮和头发，不会对头皮产生***或伤害。长期使用，可以保护头皮健康，促进头发生长。
其次，Oh ***洗发水的清洁效果非常出色。它能有效地清除头皮和头发上的油脂、污垢和死皮细胞，使头发清爽、光滑。其温和的成分不会对头皮造成***或伤害，因此适合各种类型的发质。此外，Oh ***洗发水的香气也备受赞誉。
拥有科学配方，使用方便。爱碧生生发液的配方经过科学研究验证，包含多种活性成分，如草本植物精华、滋养成分和护发因子等，能够有效地促进头发生长，改善发质。
生发液有点用，但作用不是很大。头发生发液一般对生发是没有太大作用的，生发液的成分主要有生姜、葡萄籽油、龙胆等中药的成分，这些成分对于生发的作用非常弱，并没有非常严谨的科学实验证实。
如何防脱发?
保持头发干净整洁头发油腻会导致毛囊堵塞，影响头皮的通透性，从而导致脱发，所以保持头发整洁是防脱发的第一步。每天洗头发可以有效的去除头皮上的污垢、油脂和化学物质，保持头皮的干净和清爽。
首先，保持良好的生活习惯是预防脱发的关键。健康的生活方式有助于保持头发的健康。这包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。我们应该尽量摄取富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、坚果、鱼类和豆类。
所以，不管你每天的工作和生活多忙都要保持愉悦心情，保持充足睡眠保持深睡眠，只有睡眠质量提高了才能使大脑皮层充分的休息，血循环也得到提升，这对预防脱发有很好的疗效。
常见的脱发防治方法包括： 营养补充。脱发与生理营养状况密切相关，可以通过补充必需营养素来改善，如维生素B、维生素E、锌、铁等。可以食用营养素丰富的食物，也可以选用营养补充剂。 改善生活习惯。
马天宇说不吃碳水会脱发,我们该如何科学合理地安排膳食摄入?
对于不吃碳水减肥这一说法，马天宇认为，碳水是可以吃，但要少吃，碳水是人体所需的一种营养物质，并且人体如果缺少了碳水，就会引起掉发生理问题等危害，大家不要为了减肥而不吃碳水，合理的摄入碳水对人体是有很大的帮助的。
马天宇说的不吃碳水容易掉头发是有一定道理的。人体必需的三大营养素是碳水、脂肪和蛋白，这三样一样都不能缺少。低碳水化合物饮食可能会暂时增加人的头发脱落的速度，因为这时人的激素水平发生了调整，新陈代谢也发生了变化。
除了合理安排自己的食谱之外，我们更要加以运动。因为运动能够使让我们的身材变得更加完美，比如小肚腩会变瘦了，之前松垮的皮肤会变得越来越紧实。所以如果要减肥，一定要在保证营养的同时，保持运动，才能达到好的效果。
